[トライアスロン]ランは順調、スイムは・・・トレーニングは継続的にね！

2012年7月から始めたトレーニング。始めは2.5kmのジョギングしかできなかったけれど、8ヶ月目にして10km走ることが苦痛ではなくなった。

2013年2月からデフォルトの距離を7kmに引き上げたところ、身体がだいぶ慣れてきたのだろう。10kmも特に問題はない。随分な成長である。

片や水泳。

使っていたプールがずっと改装工事をしていたので、3ヶ月ぶりに泳ぎにいった。すると・・・

ぜんぜん泳げない！！

泳ぐ　→　DVDを見る　を繰り返して、自分なりにつかんだ泳ぎを身体が忘れている。せっかく1500m泳げるようになったのに、やり直し。500mでへばった。

残念すぎる。

クロールが速くきれいに泳げるようになる!

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高橋 雄介 高橋書店 2005-06

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3月9日までのトレーニング内容

2日・3日　雪山登山
6日　7kmラン
7日　500mスイム
9日　10kmラン

トライアスロン本

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