トライアスロンの冬のトレーニング内容:熊が冬眠するように僕も走る気が起きない

運動に関しての記事は2ヶ月ぶり。前回はクロールで1500m泳げたのでハッピー!的な感じで記事を書いたけれど、それ以降のトレーニングの頻度は少なくなっていた。

とはいえ、アイアンマンからのエベレストを目指してトレーニングは続けている。

2012年11月中旬は
週3回 ラン 5km
週1回 スイム 800m
で頑張っていたけれど、冬が近づき寒くなるにつれて回数は減っていった。

悲しいことに12月末からは使っているプールが改装工事となり、今はランだけ。
2013年1月中旬現在
週2~3回 ラン 5km

体力がついている感じはなく現状維持。無理して続けても仕方がないし、冬は怪我しやすいから少なめでいいかな。といった具合に自分を納得させている。

しかし後輩が続けている「勝手に箱根駅伝」に誘われたので、気合いを入れて10km走ってきた。ゆっくりなら問題なし。

さーて、今年出場しなければならないトライアスロンの大会について、そろそろ検討しないとな。

そんな風に思い、調べ始めてみた。来年のアイアンマンレースの出場資格を得るためのものなので、拘りはない。距離はオリンピックでスイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのもの。できることならプールではなく海で泳ぐ大会の方が、来年に活かせると考えて調べていると・・・

意外に大会が少ない?!

おすすめの大会があれば教えてください。

トライアスロン本

トライアスロンスタートBOOK

トライアスロンスタートBOOK (エイムック 2179)
アスロニアトライアスロンアカデミー 白戸太朗
エイ出版社 (2011-04-26)
売り上げランキング: 11,937

トライアスロンはまりました。海外にも挑戦!レベルアップ編

トライアスロンはまりました。海外にも挑戦!レベルアップ編
野中 秋世
誠文堂新光社
売り上げランキング: 65,720

トライアスロン ルミナ

トライアスロンはじめました。: フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記

トライアスロンはじめました。: フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記
野中秋世(著) 白戸太朗(アドバイザー)
誠文堂新光社
売り上げランキング: 146,547

トライアスロングッズ

トライアスロン ウェットスーツ ショートジョン トライアスロン用ウエットスーツ

TIMEX 腕時計 アイアンマン トライアスロン 30ラップ コンボ ウレタンストラップ T5K200 フルサイズ メンズ

トライアスロン関連記事

1.[トライアスロン]僕がアイアンマンを目指す理由
2.[トライアスロン]アイアンマンレースの先にあるもの
3.[トライアスロン]自転車で使う筋肉とランニングで使う筋肉って?
4.[トライアスロン]水泳がちっとも上達しない
5.[トライアスロン]ランニングを飽きないようにする工夫
6.佐渡島トライアスロンはアストロマン(宇宙人)レースじゃねえか!!!
7.[トライアスロン]クロールで1500m泳げるようになるまでのトレーニング内容
8.ランニングを始める前に読みたい本
9.[トライアスロン]熊が冬眠して休むように、僕も冬は走る気がしない。
10.[トライアスロン]気持ち良く走れる距離を伸ばす。地道にね。
11.[トライアスロン]ランは順調、スイムは・・・どうしよ?
12.兵庫の赤穂トライアスロン2013年度大会完走と反省点

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です