ようやく5km以上を毎回「気持ち良く」走れる体力がついた。7ヶ月もかかるとは・・・ 2012年7月にランニングを始めた。身体に負担はかけないことを重視して、2.5kmのジョギングから。 8月に3.5kmに増やし、9月には…